血糖値は高い目でも１３０位で、８０位の日もあり安定してきました。 おかげで体重は、３週間で１２ｋ減ですが・・・ 相変わらず炭水化物中心の食事で、パンにパスタとか・・・ うどんだけとか・・・ 食べないから良いですが…空腹です・・・ 女房に頼むとマクロビの玄米おにぎりなので食べれません… まあ太いからあと少しは皮下脂肪で何とか生きられると思います(笑) それから両足骨折なので、足を氷で冷やしていますが、カビ

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/hitoriyog... こんなサイトを見つけました。 私自身は低炭水化物療法で血糖値が大幅に改善されたので、全く信じていませんが江部先生のサイトに出会う前にこんなサイトに出会っていたらと思うとぞっとします。

なんとか落ち着いてきましたので、ブログでも書いていこうかと思っています。 しかも外部のアメブロです。 「しゅうたろうがゆく」 http://ameblo.jp/excellencespringday/ よろしくです～

江部先生のブログでワインについての記事がありました。 ワインが飲めるのは嬉しいですよね♪ 【辛口ワインなら、赤でも白でも糖質制限食OK食品】 ・ワインに含まれている炭水化物のかなりの量を「グリセリン＋有機酸」が占めていて、これらは血糖値を上昇させない。 ・ワインに含まれている「果糖＋ブドウ糖」の"残糖"およびエリスリトール以外の糖アルコールなどが血糖値を上昇させるが、極微量である。 ※甘口ワインは"残糖

昨日、銀座の飲食店で 隣にみのもんたさんがいらっしゃいました。 だいぶん飲んでいたようですが、 朝早くから番組があるのに元気だな（笑） 血糖値を気にされているようでした。 知ってるのかな～糖質制限…

うちのニャンコ達、 『てんちゃん』と『くうちゃん』 いつも一緒にいて癒されます。 この前、てんちゃんが怪我して病院へ連れて行ったところ、 怪我は大したこと無く良かったのですが… 先生が一言「太ってますね」 っと言うことでダイエット食に暫く切り替える事に。 糖質制限なキャットフードはなく、当然のように カロリー制限キャットフードなのですが、 ・・・ 1週間で余計に太ってしまいました しかも、関係ないく

Googleのキーワード分析ツールで 「糖質制限」の人気について調べてみました。 2006年までは全く認知されていませんが、 2007年から検索の人気が上がりはじめて、 2009年・2010年人気急上昇ワードになっています。 なんと！今ではカロリーオフよりも検索ワードとして 人気があるようです。

最近体が軽くなって動きが活発になってきた気がします。 思ったよりも体重の減りが早いので、以前の食事はどんだけ暴飲暴食だったのかを思い知らされています。 本日の体重は117.0kgです。 始めた当初は130kgジャストでしたのでやっと10％の体重を絞れました。 このペースで2月中に110kgを切れるように頑張ります。

今朝「とくダネ！」を見ていたら糖尿病治療のニュース （膵臓の細胞を肝臓に移植する際の拒絶反応を抑える治療法） で江部先生のコメントが紹介されていました。 糖質制限については触れていませんでしたが。

糖質制限、 福山雅治さんやＧＡＣＫＴさんの美しさの秘訣だったのですね （tsuncoさんの日記参照） 朝：「自宅」 コーヒー 昼：「サイゼリヤ」 ステーキ単品 ドリンクバー（コーヒー、紅茶ストレート） 夜：「自宅」 ステーキ モヤシの和え物 味噌汁 ハイボール（角ハイボール、焼酎ハイボール）

あけましておめでとうございます 今年も美味しく楽しく糖質制限 皆様、これからもよろしくお願い致します

今日は大晦日ですね 大掃除がんばろ～

東京ミッドタウンに行ってきました Botanicaの低糖質クリスマスケーキをとりに ついでにイルミネーションを見てきました ですが，混雑具合が。。。初詣かよって感じ ビルの中も色々なツリーがあり楽しかったです http://tousei.prj.cc/?m=pc&a=page_fh_al

勧められて糖質制限は知っていたけど、、、 なかなか実践できなかったので、、、 健康診断も近いし、1週間集中して 宅配糖質制限食にしてみました。 <op:color code="#FF0000">短期集中糖質制限ダイエット♪</op:color> 特選21食セットが届いて早速スタート！ って冷凍庫ギリギリだった～厳しかったなｗ まず思ったのが「こんなに食っていいのか？！」 そんでもって「イキナリこんなに体重減るのか？大丈夫か？」 でも、なんだ

写真のグラスは、本当はビール用のものですが、 最近ビールを飲んでいません。 焼酎ハイボール（ドライ）を買うか、ウィスキーハイボールをくつっています。